Полезные советы

Добавь себе на стену ! Пригодится ;)
20 вариантов правильного белкового ужина
1. Обычный омлет из смеси белков яиц и молока, несколько свежих помидоров или горсть любых замороженных овощей, например, зеленую фасоль
2. Куриное филе на гриле, предварительно замаринованное в лимонном соке со специями, с салатом из любых овощей.
3. Треска, лосось или любая другая рыба на пару, с гарниром из овощей
25 шагов к идеальному телу без особых усилий
🔷 Ходите по ступенькам! Когда человек поднимается по лестнице, он сжигает столько же калорий за минуту, сколько при беге трусцой! Так может быть стоит хоть иногда предпочесть лифту пеший подъем?!

🔷 Помогайте своему желудку. Предотвратить вздутие желудка, тем самым, способствуя пищеварению, поможет мятный чай. Следите за своим питанием.
5 Мощнейших упражнений для развития дикции
Полезно знать!
1. Крупная закругленная щеточка подойдет для длинных ресниц и средней длины. Она придает большой объем.
2,6,4. Стандартная щеточка, прямая. Они подходят всем видам ресничек. Однако густота ворсинок щеточки должна соответствовать густоте ваших ресниц.
3. Такая щеточка придает объем от корней, и хорошо прокрашивает все реснички.
5 полезных таблиц для тех, кто пристально следит за своим весом и здоровьем
Полезные таблицы с данными о продуктах, которые не помешает распечатать и повесить на холодильник!
10 причин для ежедневных записей
Полезные советы
Больше никакого надоедливого жужжания и укусов: натуральное средство для борьбы с насекомыми.
А главное — никакой химии! ☝
Секреты обращения с деньгами
В первый день месяца обязательно пересчитайте все имеющиеся в доме наличные деньги. Не тратьте сразу полученные деньги. Они должны полежать в доме не менее 24 часов, и только потом их можно тратить. Считайте деньги в отдельной комнате, за закрытой дверью. Свидетели вам не нужны. Не оставляйте на обеденном столе:
Теплица из пластиковых труб своими руками.
Легко, быстро, дешево.
Мы на стороне юбки
Одним из главных атрибутов женственности можно назвать юбку, и не только потому, что это красиво. Юбка аккумулирует женскую энергию, несет некий сакральный смысл для каждой женщины. С древних времен женщины разных народов носили юбки и платья:
25 очень полезных кулинарных шпаргалок
Кулинарные шпаргалки на каждый день для хозяек и не только!
Подписка